Mokslo studijoje pristatomi nuotolinio darbo tyrimai, skirti efektyvaus nuotolinio darbo individualių prielaidų analizei. Nuotoliniam darbui tampant įprasta darbo organizavimo forma, kyla poreikis atsakyti į klausimą, kokių veiksmų gali imtis organizacijos ir darbuotojai, kad optimaliai pasinaudotų šios darbo formos teikiamomis galimybėmis ir išvengtų jos trūkumų. Studijoje pristatomuose tyrimuose atskleidžiama, kokie individualūs veiksniai tampa svarbūs renkantis darbą nuotoliu ir kokių įgūdžių svarbu įgyti norint sėkmingai veikti naujajame darbo pasaulyje.

Pirmajame skyriuje supažindiname su nuotolinio darbo samprata ir lankstaus darbo organizavimo vietos ir laiko prasme įvairove bei aptariame nuotolinio darbo pandemijos metu ypatumus.

Antrasis skyrius skirtas darbuotojų motyvų dirbti nuotoliu analizei. Trečiajame studijos skyriuje apžvelgiame nuotolinio darbo ir darbuotojų gerovės sąsajas, iškeldami sąlygų, būtinų norint sėkmingai atlikti nuotolinį darbą, tyrimų svarbą. Tolesniuose studijos skyriuose apžvelgiami tyrimai, skirti darbo ir asmeninio gyvenimo ribų valdymui, psichologiniam atsiribojimui nuo darbo ir asmeniniams ištekliams dirbant nuotoliu. 

Studija baigiama taikomaisiais tyrimų aspektais, skirtais padėti sėkmingai valdyti darbo ir asmeninio gyvenimo ribas, psichologiškai atsiriboti nuo darbo jam pasibaigus ir ugdyti asmeninius išteklius, svarbius dirbant nuotoliu.